這個你必須知道

睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西

不喝水習慣的人, 容易造成血液中水分不足,而引起腦

梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右

的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,

第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵

住,引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗

個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,

所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分

如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,

以免在浴室停留太久,流失過多的水分,

輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,

更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,

但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,

反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,

就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。

省錢又衛生的公開秘密

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?

一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000 公升 = 1,000 公斤 )

換句話說,一度水可裝 53 加侖 =汽油桶 5 大桶或

= 啤酒瓶 1667 你知道嗎?

買一瓶礦泉水的價錢 20 = 相當於 2424 瓶的自來水!

所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!

多多喝喝自來水,既省錢又衛生!!

學界發現用口對口的方式喝礦泉水, 要是剛好口腔中有少量

不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,

這個瓶子就會變成 agar12 小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!

因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,

但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時,不要接觸瓶口

看完後;請不要吝嗇的轉寄給您親愛的親朋好友吧!!

紅豆王國祝福大家健康喜樂~!!!^^

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